设备与配件
Crumble de légumes aux amandes
准备工作 15 分钟
总数 1小时 10 分钟
6 portions
食材
La purée d'amande
-
300 g d'amandes grillées (voir « Conseil(s) »)
-
1 pincée de sel
La pâte à crumble
-
1 c. à café de sel
-
½ c. à café de poivre moulu
-
100 g de farine de blé complet
-
20 g d'huile d'olive
-
30 g de boisson végétale à l'amande
Les légumes et le dressage
-
20 g d'huile d'olive20 g d'huile végétale
-
200 g d'oignons rouges, coupés en quartiers ou en rondelles (1 cm)200 g d'oignons jaunes coupés en quartiers ou en rondelles (1 cm)
-
520 g d'eau
-
5 pincées sel
-
600 g de pommes de terre à chair ferme pelées et coupées en rondelles (1 cm)
-
500 g de bouquets de chou-fleur (3-4 cm)
-
500 g de petits pois, frais ou surgelés
-
½ c. à café de poivre moulu
-
½ c. à café de noix de muscade fraîchement râpée
-
150 g de boisson végétale à l'amande
-
10 feuilles de menthe fraîche
-
1 c. à soupe de paprika
难易度
中级
营养价值 每 1 portion
钠
846.5 mg
蛋白质
21.1 g
热量
2537 kJ /
606.4 kcal
脂肪
34.3 g
纤维
15.3 g
饱和脂肪
3.4 g
碳水化合物
61.5 g
您可能还喜欢...
显示所有Tartelette petits pois, courgette et menthe
50 分钟
Pilaf chypriote de riz et lentilles
45 分钟
Dahl de lentilles corail aux épinards
35 分钟
Sauce bolognaise aux lentilles
35 分钟
Riz pilaf aux légumes sautés au curry
50 分钟
Œufs cocotte à la florentine
50 分钟
Pâtes complètes à la bolognaise végétarienne
45 分钟
Tarte à la tomate, pâte à la farine de pois chiches
50 分钟
Omelette aux champignons et aux herbes
30 分钟
Gratin de pâtes à la provençale
1小时 15 分钟
Soufflé aux courgettes et au gorgonzola
1小时 20 分钟
Tomates farcies aux champignons et fruits à coque
1小时 20 分钟