Etopisk gryderet med oksekød (Zighinì)
TM6 TM5 TM31

Etopisk gryderet med oksekød (Zighinì)

4.8 (4 评分 )

食材

Berbere-kryderiblanding

  • 2 teske korianderfrø
  • ½ kanelstang
  • 4 - 5 allehånde, hele
  • 1 ½ teske bukkehornfrø
  • 8 nelliker
  • 1 ½ teske ingefær, stødt
  • 5 g cayenne peber, stødt
  • 1 teske kardemommefrø
  • 1 teske spidskommen, stødt
  • 1 teske hvidløgspulver
  • 10 g sød paprika
  • 5 g røget paprika, stødt
  • 1 teske gurkemeje, stødt
  • ½ teske muskatnød, stødt

Zighinì

  • 200 g løg, hvide, skåret i halve
  • 2 fed hvidløg
  • 40 g vegetabilsk olie
  • 400 g oksekød, culotte, skåret i mindre stykker (2 cm)
  • 250 g hakkede tomater
  • 1 teske sukker
  • 1 tsk med top salt

营养价值
每 1 portion
热量
1689.3 kJ / 403.8 kcal
蛋白质
23.3 g
碳水化合物
19 g
脂肪
27.5 g
饱和脂肪
7.8 g
纤维
5.8 g
554.8 mg

喜欢您看到的食谱吗? 还有超过80 000多道其他食谱在等着您呢!

免费注册

注册使用我们的30天免费试用,以发掘Cookidoo®的世界。没有任何附加条件。

更多信息

其他推荐食谱

显示所有