设备与配件
Τηγανίτες με γλυκοπατάτα
准备工作 5 分钟
总数 45 分钟
4 μερίδες
食材
-
νιφάδες βρώμης50 γρ.
-
νερό500 γρ.
-
γλυκοπατάτα σε κομμάτια (2-3 εκ.)160 γρ.
-
αυγό1
-
ελαιόλαδο10 γρ.
-
100 γρ. αιγινό γάλαβρεφικό γάλα (μητρικό ή φόρμουλας)100 γρ.
-
μπέικιν πάουντερ½ κ.γλ.
-
φιστικέλαιο για το τηγάνισμαλίγο
难易度
初级
营养价值 每 1 μερίδα
蛋白质
3.9 g
热量
627 kJ /
150 kcal
脂肪
6.1 g
碳水化合物
18.6 g
您可能还喜欢...
显示所有Τορτίγιες με αρακά, ντοματίνια και φέτα
无评分
Κριθαράκι με σάλτσα ντομάτας και λαβράκι
50 分钟
Μπιφτέκια με κοτόπουλο, λαχανικά και μήλο
50 分钟
Μάφινς μπανάνας για μικρά παιδιά
45 分钟
Σούπα γλυκοπατάτας με φακές
45 分钟
Παιδικό ριζότο με κολοκύθα
30 分钟
Πουρές με βοδινό, λαχανικά και ρύζι
25 分钟
Πάνκεϊκς με μπανάνα, αυγό, βρώμη και ανάμεικτα μούρα
15 分钟
Κεφτεδάκια με κοτόπουλο και λαχανικά
1小时
Σούπα μπρόκολο με καρότο, σέλινο και ρύζι
30 分钟
Μάφινς με γιαούρτι και σμέουρα
50 分钟
Μάφινς αυγού με σπανάκι και βρώμη
40 分钟