Πουρές με βοδινό, λαχανικά και ρύζι

Πουρές με βοδινό, λαχανικά και ρύζι

5.0 5 评分

准备工作 5 分钟

总数 25 分钟

4 μερίδες

食材

βοδινό κρέας, χωρίς ίνες και χωρίς κόκαλα άπαχο, σε κύβους (3-4 εκ.)
80 γρ.
καρότα σε κομμάτια (2 εκ.)
200 γρ.
κολοκύθα σε κομμάτια (2 εκ.)
150 γρ.
κλωνάρια σέλινου σε κομμάτια (2 εκ.)
100 γρ.
ρύζι καρολίνα ξεπλυμένο
30 γρ.
αλάτι
1 πρέζα
ελαιόλαδο
15 γρ.
νερό
300 γρ.

难易度

初级

营养价值每 1 μερίδα

蛋白质 4 g

热量 364 kJ / 87 kcal

脂肪 3.7 g

碳水化合物 8.4 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

H αλφαβήτα του απογαλακτισμού 15 道食谱
国际

您可能还喜欢...

显示所有

Τορτίγιες με αρακά, ντοματίνια και φέτα

Τορτίγιες με αρακά, ντοματίνια και φέτα

无评分

Κριθαράκι με σάλτσα ντομάτας και λαβράκι

Κριθαράκι με σάλτσα ντομάτας και λαβράκι

50 分钟

Μπιφτέκια με κοτόπουλο, λαχανικά και μήλο

Μπιφτέκια με κοτόπουλο, λαχανικά και μήλο

50 分钟

Τηγανίτες με γλυκοπατάτα

Τηγανίτες με γλυκοπατάτα

无评分

Μάφινς μπανάνας για μικρά παιδιά

Μάφινς μπανάνας για μικρά παιδιά

45 分钟

Σούπα γλυκοπατάτας με φακές

Σούπα γλυκοπατάτας με φακές

45 分钟

Παιδικό ριζότο με κολοκύθα

Παιδικό ριζότο με κολοκύθα

30 分钟

Πάνκεϊκς με μπανάνα, αυγό, βρώμη και ανάμεικτα μούρα

Πάνκεϊκς με μπανάνα, αυγό, βρώμη και ανάμεικτα μούρα

15 分钟

Κεφτεδάκια με κοτόπουλο και λαχανικά

Κεφτεδάκια με κοτόπουλο και λαχανικά

1小时

Σούπα μπρόκολο με καρότο, σέλινο και ρύζι

Σούπα μπρόκολο με καρότο, σέλινο και ρύζι

30 分钟

Μάφινς με γιαούρτι και σμέουρα

Μάφινς με γιαούρτι και σμέουρα

50 分钟

Μάφινς αυγού με σπανάκι και βρώμη

Μάφινς αυγού με σπανάκι και βρώμη

40 分钟

显示所有