设备与配件
Μάφινς μπανάνας για μικρά παιδιά
准备工作 10 分钟
总数 45 分钟
16 κομμάτια
食材
-
λάδι για το λάδωμαλίγο
-
νιφάδες βρώμης100 γρ.
-
ασπρισμένα αμύγδαλα200 γρ.
-
ώριμες γλυκιές μπανάνες σε κομμάτια300 γρ.
-
γάλα καρύδας100 γρ.
-
λάδι καρύδας50 γρ.
-
μέλι70 γρ.
-
μπέικιν πάουντερ1 κ.γλ.
-
μαγειρική σόδα½ κ.γλ.
-
αλεσμένη κανέλα1 ½ κ.γλ.
难易度
初级
营养价值 每 1 κομμάτι
蛋白质
4.2 g
热量
580 kJ /
139 kcal
脂肪
8 g
碳水化合物
12 g
您可能还喜欢...
显示所有Τορτίγιες με αρακά, ντοματίνια και φέτα
无评分
Κριθαράκι με σάλτσα ντομάτας και λαβράκι
50 分钟
Μπιφτέκια με κοτόπουλο, λαχανικά και μήλο
50 分钟
Τηγανίτες με γλυκοπατάτα
无评分
Σούπα γλυκοπατάτας με φακές
45 分钟
Παιδικό ριζότο με κολοκύθα
30 分钟
Πουρές με βοδινό, λαχανικά και ρύζι
25 分钟
Πάνκεϊκς με μπανάνα, αυγό, βρώμη και ανάμεικτα μούρα
15 分钟
Κεφτεδάκια με κοτόπουλο και λαχανικά
1小时
Σούπα μπρόκολο με καρότο, σέλινο και ρύζι
30 分钟
Μάφινς με γιαούρτι και σμέουρα
50 分钟
Μάφινς αυγού με σπανάκι και βρώμη
40 分钟