跳至主要内容 搜索
Boulettes végétales et sauce asiatique

Boulettes végétales et sauce asiatique
3.8 18 评分
准备工作 25 分钟
总数 1小时 5 分钟
4 portions
马上体验

食材

Les boulettes
  • 160 g de flocons d'avoine
  • 400 g d'eau
  • ½ cube de bouillon de légumes
  • 150 g de protéine de soja texturée (voir "Conseil(s)")
  • 1 gousse d'ail
  • 10 g gingembres frais
  • 50 g d'oignons nouveaux type cébettes
  • 20 g d'huile de sésame
  • 1 c. à soupe de sauce de soja
  • 1 c. à soupe de sauce hoisin (sauce barbecue chinoise)
  • 1 c. à café de sauce piquante thaïe type sriracha
  • 1 pincée de sel
  • 1 pincée de poivre noir moulu
La sauce
  • 10 g gingembres frais
  • 1 gousse d'ail
  • 10 g d'huile de sésame
  • 250 g d'eau
  • ½ cube de bouillon de légumes
  • 90 g de sauce hoisin (sauce barbecue chinoise)
  • 10 g de sucre en poudre
  • 50 g de sauce de soja
  • 20 g de vinaigre de riz
  • 1 c. à café de sauce piquante thaïe type sriracha
  • 15 g de fécule de maïs
  • 1 c. à soupe de graines de sésame
  • 4 brins de coriandre fraîche ciselés

难易度

中级

营养价值 每 1 portion

钠 2076.3 mg
蛋白质 28.5 g
热量 1876 kJ / 447.3 kcal
脂肪 14.3 g
纤维 11.3 g
饱和脂肪 2 g
碳水化合物 48.3 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息

还收录在

Thermomix® et moi n°33 47 道食谱
法国

您可能还喜欢...

显示所有

Lasagne végétariennes à la courge et aux blettes

4.1(209)

1h

Wrap au houmous et légumes grillés

4.6(63)

30 phút

Carré feuilleté aux champignons

4.5(32)

1h 45 phút

Gratin d'aubergines et de tomates

4.6(520)

2h 30 phút

Purée de pois cassés, œuf mollet et tartines à la persillade

3.0(1)

4h

Gratin de chou-fleur, curry et lait de coco

4.6(306)

45 phút

Risotto à la patate douce et aux châtaignes

4.3(281)

35 phút

Gratin d'œufs durs sauce aurore

4.4(144)

45 phút

Gratin de patate douce

4.5(168)

50 phút

Galettes de légumes

4.1(67)

20 phút

Galettes de lentilles, cumin et noisettes

4.1(231)

50 phút

Gratin de pomme de terre aux cèpes

4.3(6)

1h 20 phút

 显示所有