设备与配件
Curry med aubergine, kokos og peanøtter
准备工作 15 分钟
总数 25 分钟
4 porsjoner
食材
-
vegetabilsk olje pluss 10 g og ekstra etter behov2 ss
-
hvitløksfedd2
-
ingefær, fersk skrelt, delt i skiver (2 mm)15 g
-
løk delt i fire200 g
-
auberginer store (ca. 500 g), delt i store biter (3-4 cm)2
-
¼ ts spisskummen, maltspisskummenfrø1 ts
-
¼ ts koriander, maltkorianderfrø lett knuste1 ts
-
gurkemeie, malt1 ts
-
chilipulver etter smak½ - 1 ts
-
kokosmelk, lett, på boks400 g
-
peanøttsmør, grovt (se tips)50 g
-
tamarindpasta1 ss
-
havsalt1 ts
-
naanbrød store, til servering2
-
korianderblad, fersk grovt hakket, til pynt2 ss
难易度
初级
营养价值 每 1 porsjon
钠
680 mg
蛋白质
13 g
热量
2167 kJ /
519 kcal
脂肪
29 g
饱和脂肪
9 g
碳水化合物
48 g
您可能还喜欢...
显示所有Pannekaker av kikerter
20 分钟
Bønne- og kikertfalafler
无评分
Pilaf med blandet korn og rødbeter
无评分
Vegansk burger
5小时
Grønnsakscrumble med vegansk ost
无评分
Linsegrateng med aubergine og squash
无评分
Gresskarterte
无评分
Tortilla med Zucchini og falafel
无评分
Chilli con tempeh
无评分
Valnøttkaker med koriandersalsa og mais
无评分
Sterk aubergine med bulgur
55 分钟
Grønnsakskarri med blomkålcouscous
无评分