难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
- 1500 g di acqua
- 30 g di succo di limone
- 4 cuori di merluzzo (200 g ciascuno)
- sale, a piacere
- pepe bianco macinato, a piacere
- 营养价值
- 每 1 porzione
- 热量
- 594.3 kJ / 142 kcal
- 蛋白质
- 34 g
- 碳水化合物
- 0.6 g
- 脂肪
- 0 g
- 饱和脂肪
- 0 g
- 纤维
- 0 g
- 钠
- 940 mg
其他推荐食谱
显示所有
Trota salmonata al pesto di olive
35 Min
Insalata fredda di polpo e patate
50min
Coda di rospo con verdure
40min
Frittatine di mare
35 Min
Salmone teriyaki
50min
Hosomaki
2h
Polpo in rosso
35 Min
Sgombri all'agro
1 Std. 45 Min
Seppie ripiene con pomodori secchi profumati.
40min
Sgombro al Varoma con contorno di fagiolini
50min
Filetti di orata con crema di peperoni
1 Std. 40 Min
Baccalà all'olio con scarola e olive
1h 10 phút