设备与配件
Filetti di merluzzo sottovuoto
准备工作 10 分钟
总数 1小时 20 分钟
4 porzioni
食材
-
1500 g di acqua
-
30 g di succo di limone
-
4 cuori di merluzzo (200 g ciascuno)
-
sale a piacere
-
pepe bianco macinato a piacere
难易度
初级
营养价值 每 1 porzione
钠
940 mg
蛋白质
34 g
热量
594.3 kJ /
142 kcal
脂肪
0 g
纤维
0 g
饱和脂肪
0 g
碳水化合物
0.6 g
您可能还喜欢...
显示所有Insalata di polpo sottovuoto con verdurine
8h
Crumble di merluzzo con pomodori e peperoni
1h
Pesce al vapore con verdure miste
1h 20min
Baccalá alle olive
25min
Nasello al vapore con riso e verdure
30min
Filetti di merluzzo con contorno di cavolo nero
1h
Tonno in pesto di mandorle e olive
30min
Filetto di pesce al vapore con salsa al pomodoro e olive (TM6)
40min
Cozze alla marinara
30min
Baccalà alla ligure
1h
Cuori di merluzzo al cartoccio con riso basmati
45min
Insalata di bulgur, tonno e fagioli
45min