Insalata di riso integrale con vongole e pomodorini

Insalata di riso integrale con vongole e pomodorini

4.5 26 评分

准备工作 10 分钟

总数 45 分钟

2 porzioni

食材

3 rametti di prezzemolo fresco le foglioline lavate ed asciugate
800 g di acqua
1 cucchiaino di sale + q.b.
200 g di riso integrale a chicco lungo
200 g di vongole veraci

200 g di vongole, congelate
30 g olio extravergine di oliva
1 spicchio di aglio
15 pomodori ciliegino in quarti
1 pizzico di pepe bianco macinato

难易度

初级

营养价值每 1 porzione

钠 409 mg

蛋白质 20 g

热量 2399.5 kJ / 573.5 kcal

脂肪 19.8 g

纤维 4.2 g

饱和脂肪 2.4 g

碳水化合物 84.2 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Voi...Noi...Bimby® - Luglio/Agosto 2021 31 道食谱
意大利

您可能还喜欢...

显示所有

Rotolo di patate con salmone affumicato

1小时 10 分钟

Insalata di salmone e gamberi rossi con pesto di basilico

1小时

Merluzzo al vapore con cavolo cappuccio viola, nespole e datteri (di Mirko Ronzoni)

1小时

Platessa al pomodoro

30 分钟

Seppie in zimino

40 分钟

Gamberoni con avocado e yogurt

35 分钟

Salmone alla menta con pepe rosa e zenzero

35 分钟

Filetti di orata con crema di peperoni

1小时 40 分钟

Filetto di pesce al vapore con salsa al pomodoro e olive (TM6)

40 分钟

Pesce spada con fagiolini e olive

40 分钟

Ombrina al cartoccio con patate

45 分钟

Alici marinate all'arancia e limone con peperoni

1小时 45 分钟

显示所有