设备与配件
Losos s citrónovou holandskou omáčkou, chřestem a rýží
准备工作 15 分钟
总数 45 分钟
4 porce
食材
Citrónová holandská omáčka
-
15 gramů vody
-
30 gramů citrónové šťávy
-
225 gramů másla na kousky
-
4 žloutky (z velkých vajec)
-
½ čajové lžičky soli nebo podle chuti
-
1 špetka mletého černého pepře nebo podle chuti
Losos, chřest a rýže
-
30 gramů petrželové natě30 gramů sušeného koriandru
-
citrónovou kůru z 1 citrónu, jemně oloupanou, bez hořké bílé dřeně
-
285 gramů jasmínové rýže
-
1000 gramů vody
-
1 čajová lžička cibulového prášku
-
½ čajové lžičky soli nebo podle chuti
-
½ čajové lžičky česnekového prášku
-
340 gramů brokolicových růžiček340 gramů zeleného chřestu
-
450 gramů filetů z lososa, čerstvých, bez kůže, vykostěných cca 3 cm vysokých
-
1 polévková lžíce čerstvě vymačkané citrónové šťávy
-
sůl dle chuti
-
pepř černý, mletý dle chuti
难易度
初级
营养价值 每 1 porci
钠
672 mg
蛋白质
33 g
热量
3778 kJ /
903 kcal
脂肪
58 g
纤维
1 g
饱和脂肪
32 g
碳水化合物
62 g
您可能还喜欢...
显示所有Losos s kokosovým chilli přelivem
30 分钟
Losos s balzamikovým octem a cuketovými nudlemi
25 分钟
Dušená treska s tymiánem a citrónem
40 分钟
Marinované filety z bílé ryby s omáčkou chermoula a kuskusovým salátem
1小时 20 分钟
Losos v balíčku se sušenými rajčaty a kuskusem
35 分钟
Rybí frikadely s crème fraîche dipem s medvědím česnekem
30 分钟
Mořský okoun s citrónem a kuskusem s bylinkami
35 分钟
Sushi vafle
1小时 30 分钟
Losos s pórkem a bylinkami
35 分钟
Pstruh v balíčku s cuketovými tagliatellemi
30 分钟
Treska v papilotě s celerovým pyré
45 分钟
Jemná treska s mascarpone
35 分钟