设备与配件
Pilaf chypriote de riz et lentilles
准备工作 10 分钟
总数 45 分钟
6 portions
食材
-
1400 g d'eau
-
1 cube de bouillon de légumes1 c. à soupe bombée de bouillon de légumes en pâte
-
400 g de lentilles sèches
-
100 g de riz
-
1 c. à café de sel
-
1 c. à café de concentré de tomate (可选的)
-
15 g de vinaigre
-
50 g d'huile d'olive
-
200 g d'oignons coupés en morceaux
难易度
初级
营养价值 每 1 portion
蛋白质
19 g
热量
1590 kJ /
380 kcal
脂肪
12 g
碳水化合物
57 g
您可能还喜欢...
显示所有Caponata sicilienne
35 分钟
Bouchées à la reine au tofu fumé
1小时
Loubieh (ragoût de haricots verts libanais)
50 分钟
Chili sin carne au tofu, tomates et poivrons
50 分钟
Salade de haricots verts, boulgour, tomates et amandes grillées
35 分钟
Chakchouka à l'avocat
25 分钟
Buddha bowl aux falafels de lentilles, grenade et légumes variés
24小时 45 分钟
Taboulé de chou romanesco
1小时 20 分钟
Pâtes aux tomates séchées avec tempeh
30 分钟
Curry de pois chiches au tofu
25 分钟
Buddha bowl au chou rouge, semoule et tofu
15 分钟
Millet au curry et poulet
35 分钟