难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
- 400 g leite
- 120 g sêmola de trigo
- 60 g açúcar
- 2 pitadas de sal
- 1 ovo
- 30 g manteiga à temperatura ambiente
- 50 g natas
- Farinha q.b. p/ polvilhar
- Óleo q.b. p/ fritar
- ½ banana cortada às rodelas p/ decorar (可省略)
- 10 folhas de hortelã p/ decorar (可省略)
- 100 g morangos p/ decorar (可省略)
- 50 g mirtilo p/ decorar (可省略)
- 营养价值
- 每 1 unidade
- 热量
- 449.4 kJ / 107.4 kcal
- 蛋白质
- 2.6 g
- 碳水化合物
- 13 g
- 脂肪
- 5.1 g
- 饱和脂肪
- 2.6 g
- 纤维
- 0.4 g
- 钠
- 39.4 mg
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