Poivrons farcis à la semoule et à la chipolata

Poivrons farcis à la semoule et à la chipolata

4.2 152 评分

准备工作 20 分钟

总数 1小时 20 分钟

4 portions

食材

600 g d'eau
100 g de semoule de blé dur
30 g de raisins secs
5 c. à soupe d'huile d'olive
4 poivrons
1 oignon pelé
2 chipolatas en petits morceaux
4 brins de coriandre fraîche hachés
2 tomates en petits dés
sel
poivre moulu

难易度

初级

营养价值每 1 portion

蛋白质 10 g

热量 1255 kJ / 300 kcal

脂肪 15 g

碳水化合物 29 g

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