Boulettes de bœuf au curry, riz et petits pois

Boulettes de bœuf au curry, riz et petits pois

3.4 170 评分

准备工作 25 分钟

总数 50 分钟

4 portions

食材

1 oignon jaune
500 g de viande de bœuf hachée
1 c. à soupe de curry en poudre
du sel
du poivre moulu, à discrétion
1000 g d'eau
200 g de riz basmati (semi-complet)
250 g de petits pois frais (ou surgelés)
quelques graines de sésame
coriandre fraîche

难易度

初级

营养价值每 1 portion

蛋白质 34 g

热量 2197 kJ / 524 kcal

脂肪 22 g

碳水化合物 44 g

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