设备与配件
Spaghetti au poulet, sauce crémeuse aux épinards
准备工作 10 分钟
总数 30 分钟
4 portions
食材
-
3 échalotes
-
eau salée pour la cuisson des pâtes
-
10 g de beurre
-
400 g de blancs de poulet coupés en dés
-
350 g de pâtes sèches, type spaghetti complets
-
400 g de crème liquide légère
-
du sel
-
100 g de pousses d'épinards et 1 poignée pour servir
-
1 pincée de noix de muscade en poudre
-
du poivre moulu
-
80 g de parmesan râpé ou en copeaux
难易度
初级
营养价值 每 1 portion
蛋白质
50 g
热量
2821 kJ /
671 kcal
脂肪
26 g
碳水化合物
62 g
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