Spaghetti au poulet, sauce crémeuse aux épinards

Spaghetti au poulet, sauce crémeuse aux épinards

3.6 470 评分

准备工作 10 分钟

总数 30 分钟

4 portions

食材

3 échalotes
eau salée pour la cuisson des pâtes
10 g de beurre
400 g de blancs de poulet coupés en dés
350 g de pâtes sèches, type spaghetti complets
400 g de crème liquide légère
du sel
100 g de pousses d'épinards et 1 poignée pour servir
1 pincée de noix de muscade en poudre
du poivre moulu
80 g de parmesan râpé ou en copeaux

难易度

初级

营养价值每 1 portion

蛋白质 50 g

热量 2821 kJ / 671 kcal

脂肪 26 g

碳水化合物 62 g

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