Frittata aux oignons caramélisés et fromage de chèvre

Frittata aux oignons caramélisés et fromage de chèvre

4.2 48 评分

准备工作 10 分钟

总数 45 分钟

4 portions

食材

250 g d'oignons rouges coupés en tranches (env. 7-8 mm)
40 g de miel
10 g de vinaigre de vin rouge
1 ½ c. à café de sel
6 œufs
150 g de fromage de chèvre frais crémeux
½ c. à café de poivre fraîchement moulu
500 g d'eau
30 g de noix décortiquée hachées
30 g de mélange de graines germées

难易度

初级

营养价值每 1 portion

钠 0.5 mg

蛋白质 17.3 g

热量 1249.8 kJ / 298.8 kcal

脂肪 19 g

纤维 1.8 g

饱和脂肪 8 g

碳水化合物 16 g

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