Κουκιά φρέσκα με αγκινάρες

Κουκιά φρέσκα με αγκινάρες

4.3 3 评分

准备工作 10 分钟

总数 40 分钟

4 μερίδες

食材

νερό
1000 γρ.
χυμό λεμονιού
60 γρ.
αγκινάρες μεγάλες
3
κουκιά, φρέσκα καθαρισμένα (1,5 κιλό ακαθάριστα)
800 γρ.
αλάτι
7 γρ.
ελαιόλαδο
4 κ.σ.
ξίδι από κόκκινο κρασί
8 κ.σ.
φρέσκο κρεμμυδάκι (可选的) ψιλοκομμένο
λίγο
λίγο κρεμμύδι, ψιλοκομμένο

难易度

初级

营养价值每 1 μερίδα

蛋白质 11.1 g

热量 954 kJ / 230 kcal

脂肪 12.6 g

碳水化合物 11.3 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Νηστίσιμα Φαγητά 9 道食谱
国际

您可能还喜欢...

显示所有

Ντολμαδάκια γιαλαντζί

Ντολμαδάκια γιαλαντζί

1小时 20 分钟

Κουνουπίδι tikka masala

Κουνουπίδι tikka masala

35 分钟

Λουβιά (μαυρομάτικα φασόλια) γιαχνί με λαχανικά

Λουβιά (μαυρομάτικα φασόλια) γιαχνί με λαχανικά

2小时 10 分钟

Καγιανάς

Καγιανάς

40 分钟

Ζυμαρικά με ντομάτα, λαχανικά και φέτα

Ζυμαρικά με ντομάτα, λαχανικά και φέτα

40 分钟

Τάρτα με σπαράγγια, αρακά και ανθότυρο

Τάρτα με σπαράγγια, αρακά και ανθότυρο

1小时

Κάρυ γλυκοπατάτας και σπανακιού με ρύζι κουνουπιδιού

Κάρυ γλυκοπατάτας και σπανακιού με ρύζι κουνουπιδιού

40 分钟

Εύκολη σπανακόπιτα

Εύκολη σπανακόπιτα

2小时 10 分钟

Αρακάς λαδερός

Αρακάς λαδερός

1小时

Σάλτσα μπολονέζ με κόκκινες φακές και λαχανικά

Σάλτσα μπολονέζ με κόκκινες φακές και λαχανικά

45 分钟

Τάρτα με κολοκύθα και φέτα

Τάρτα με κολοκύθα και φέτα

45 分钟

Ρύζι με σπαράγγια, μπρόκολο και μανιτάρια

Ρύζι με σπαράγγια, μπρόκολο και μανιτάρια

无评分

显示所有