跳至主要内容 搜索
Apfel-Couscous-Frühstück

Apfel-Couscous-Frühstück
4.0 53 评分
准备工作 15 分钟
总数 50 分钟
1 Portion
马上体验

食材

  • Couscous
    50 g
  • Apfel klein, entkernt, in Stücken (4 cm)
    1
  • Studentenfutter
    20 g
  • Zitronensalzpaste, selbst gemacht (siehe Tipp)
    ½ TL
  • Wasser
    180 g
    180 g Pflanzendrink
  • Kurkuma, gemahlen
    1 - 2 Prisen
  • Lebkuchengewürz
    1 Msp.
  • Granatapfelkerne
    2 EL
    2 EL frische Beeren, gemischt
  • Hanfsamen
    1 EL
  • Naturjoghurt
    2 - 3 EL

难易度

初级

营养价值 每 1 Portion

钠 123 mg
蛋白质 15 g
热量 1823 kJ / 436 kcal
脂肪 16 g
纤维 9 g
饱和脂肪 5 g
碳水化合物 56 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息

还收录在

Alles Apfel 9 道食谱
奥地利

您可能还喜欢...

显示所有
Haselnussaufstrich

Haselnussaufstrich

4.1(207)

8小时 5 分钟

Eierspeis to go

Eierspeis to go

4.4(38)

30 分钟

Mirabellen-Vanille-Konfitüre

Mirabellen-Vanille-Konfitüre

4.9(235)

35 分钟

Pochierte Eier

Pochierte Eier

4.3(29)

15 分钟

Schlaubox: Vollkorn-Karotten-Ecken mit Apfel-Birnen-Mus

Schlaubox: Vollkorn-Karotten-Ecken mit Apfel-Birnen-Mus

3.6(9)

55 分钟

Heidelbeermarmelade

Heidelbeermarmelade

4.5(13)

45 分钟

Hafer-Nuss-Creme

Hafer-Nuss-Creme

3.8(17)

25 分钟

Topfen-Granola

Topfen-Granola

3.9(9)

30 分钟

Apfel-Milchreis

Apfel-Milchreis

3.9(34)

30 分钟

Overnight Oats mit Leinsamen und Matcha-Joghurt

Overnight Oats mit Leinsamen und Matcha-Joghurt

4.4(36)

8小时 10 分钟

Eggs Benedict

Eggs Benedict

3.5(41)

30 分钟

Brioche (glutenfrei)

Brioche (glutenfrei)

3.3(11)

2小时 50 分钟

 显示所有