难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
- 250 g di farina di teff
- 500 g di acqua
- 2 pizzichi di sale
- olio di semi di girasole (可省略)
- 营养价值
- 每 8 pezzi
- 热量
- 3840.9 kJ / 918 kcal
- 蛋白质
- 33 g
- 碳水化合物
- 183 g
- 脂肪
- 6 g
- 饱和脂肪
- 1 g
- 纤维
- 20 g
- 钠
- 325 mg
其他推荐食谱
显示所有
Pane alle olive
2 Std. 20 Min
Pane ebraico (Challah)
3h 30 min
Crescentine modenesi
11h
Grissini stirati
2h
Piadina sfogliata (1 porzione)
40min
Panini alle noci e curcuma
4h 40min
Pane di grano saraceno
2h 35 min
Panini all'olio
3h 10min
Focaccia al formaggio di Recco
1h 15min
Bauletto bicolore
6 godz. 25 min
Ciabattine veloci
3h 10min
Burger buns
4h 40min