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Fritata ao vapor com queijo de cabra e cebola roxa caramelizada

Fritata ao vapor com queijo de cabra e cebola roxa caramelizada
3.8 16 评分
准备工作 10 分钟
总数 40 分钟
4 doses
马上体验

食材

  • cebola roxa cortada em fatias (7-8 mm aprox.)
    250 g
  • mel
    40 g
  • vinagre de vinho tinto
    10 g
  • sal
    1 ½ c. chá de
  • ovos
    6
  • queijo de cabra fresco cremoso
    150 g
  • pimenta preta
    ½ c. chá de
  • água
    500 g
  • noz picada
    30 g
  • mistura de germinados
    30 g

难易度

初级

营养价值 每 1 dose

钠 0.5 mg
蛋白质 17.3 g
热量 1249.8 kJ / 298.8 kcal
脂肪 19 g
纤维 1.8 g
饱和脂肪 8 g
碳水化合物 16 g

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