跳至主要内容 搜索
Probióticos para pequeno-almoço colorido

Probióticos para pequeno-almoço colorido
4.9 18 评分
准备工作 5 分钟
总数 10 分钟
4 doses
马上体验

食材

  • banana cortada em pedaços
    100 g
  • mel
    20 g
  • iogurte grego (ver dica)
    500 g
  • sementes de romã
    80 g
  • sementes de chia
    20 g
  • sumo de limão (½ unid. aprox.)
    10 g
  • kiwi s/ casca, cortado em fatias
    100 g
  • maçã s/ casca, cortada em fatias
    100 g
  • sementes de linhaça
    10 g

难易度

初级

营养价值 每 1 dose

钠 62 mg
蛋白质 11.5 g
热量 973.8 kJ / 232.8 kcal
脂肪 9.8 g
纤维 5.3 g
饱和脂肪 4.5 g
碳水化合物 28.8 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息

还收录在

Momentos de partilha 9 道食谱
葡萄牙

您可能还喜欢...

显示所有

Tortilha espanhola baixa em calorias

4.2(57)

45min

Ovos no forno com legumes espiralizados

4.4(24)

1h

Ovos tingidos de azul claro

5.0(2)

55min

Bolachas de cenoura, laranja e aveia

4.3(192)

50min

Coroa Challah de Páscoa com sésamo e ovos coloridos

5.0(3)

1h 45min

Bebida de amendoim com panquecas

4.7(6)

8h 55min

Ovos tingidos de laranja

4.0(2)

55min

Biscoitos de aveia

4.4(19)

25min

Smoothie de iogurte e amora em taça

4.3(8)

30min

Pão integral com tomilho-limão

4.5(2)

2h 35min

Ovos tingidos de amarelo

5.0(1)

55min

Smoothie em taça com figo-da-índia

5.0(5)

5min

 显示所有