
装置与配件
Crevettes Tikka Masala (Hestan Cue™)
准备工作 20 分钟
总数 40 分钟
4 portions
食材
Sauce
-
de gingembre frais pelé, en morceaux2 ½ cm
-
gousse d'ail1
-
d'oignons jaunes en morceaux85 g
-
d'huile à haute température (végétale, pépins de raisins, canola) à frire15 g
-
de curry jaune en poudre1 c. à thé
-
piment Serrano épépiné et haché1
-
de coriandre fraîche feuilles seulement10 brins
-
de lait de coco225 g
-
de tomates concassées en conserve115 g
-
de jus de citron1 c. à thé
Crevettes Tikka Masala
-
grosses crevettes crues, décortiquées20
-
de sel casher Diamond Crystal®, au goût½ c. à thé
-
d'huile à haute température (végétale, pépins de raisins, canola) à frire2 c. à soupe
-
feuilles de coriandre fraîche (可省略)25
-
radis rouges (可省略) en fines tranches2
营养价值 每 1 portion
热量
178.8 kcal /
748 kJ
蛋白质
8.5 g
脂肪
13.8 g
碳水化合物
7.8 g
纤维
2.3 g
饱和脂肪
11 g
钠
713.5 mg