Poulet basquaise

Poulet basquaise

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准备工作 10 分钟
总数 50 分钟
4 portions

食材

  • gousses d'ail
    2
  • d'oignons coupés en deux
    200 g
  • d'huile d'olive
    20 g
  • de pilons de poulet
    600 g
  • de vin blanc sec
    200 g
  • de poivron vert coupé en lanières
    250 g
  • de poivron rouge coupé en lanières
    250 g
  • de tomates coupées en quatre, épépinées et dégorgées
    250 g
  • de gros sel
    1 c. à café
  • de piment d'Espelette (可省略) à ajuster en fonction des goûts
    ½ c. à café
    1 c. à café de paprika doux
  • d'eau
    100 g
  • feuille de laurier
    1
  • de feuilles de thym frais
    1 c. à café
    1 c. à café d'herbes de Provence déshydratées

营养价值 每 1 portion

热量 313 kcal / 1311 kJ
蛋白质 36.2 g
脂肪 12 g
碳水化合物 12.2 g
纤维 5.8 g

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