White fish and lemon risotto

White fish and lemon risotto

3.6 64 评分
准备工作 10 分钟
总数 30 分钟
2 portions

食材

  • spring onions/shallots trimmed and cut into pieces
    6
  • fresh flat-leaf parsley leaves only, plus extra finely sliced, to garnish
    2 - 3 sprigs
  • white fish fillet cut into pieces (2-3 cm)
    300 g
  • olive oil
    2 tbsp
  • Arborio rice
    180 g
  • verjuice
    160 g
  • Vegetable stock paste (see Tips)
    2 - 3 tsp
  • water
    400 g
  • lemon zest only, no white pith and grated
    ½
  • sea salt to taste
    1 - 2 pinches
  • ground black pepper to taste
    1 - 2 pinches
  • butter to serve (optional)
    2 - 3 tsp

营养价值 每 1 portion

热量 656.3 kcal / 2745.7 kJ
蛋白质 37.4 g
脂肪 20.5 g
碳水化合物 81.6 g
纤维 4.4 g
饱和脂肪 5.3 g
155.3 mg

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