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Breakfast bars

Breakfast bars
4.5 58 评分
准备工作 10 分钟
总数 40 分钟
12 pieces
马上体验

食材

  • dried apricots
    30 g
  • dried figs cut into halves
    30 g
  • pitted dates
    30 g
  • walnuts
    40 g
  • raw cashews
    40 g
  • macadamia nuts
    40 g
  • almonds
    250 g
  • eggs
    3
  • honey
    60 g
  • apple juice
    1 tbsp
  • desiccated coconut
    70 g
  • dried cranberries
    40 g
  • sunflower seeds
    40 g
  • sesame seeds
    40 g
  • pepitas
    40 g

难易度

初级

营养价值 每 1 piece

钠 29.3 mg
蛋白质 10.8 g
热量 1494 kJ / 355.7 kcal
脂肪 28.3 g
纤维 5 g
饱和脂肪 5.9 g
碳水化合物 13.7 g

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