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Berry and polenta porridge

Berry and polenta porridge
3.8 20 评分
准备工作 10 分钟
总数 20 分钟
4 portions
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食材

  • water
    550 g
  • milk
    200 g
  • ground cinnamon
    ¾ tsp
  • honey plus extra to drizzle
    60 g
  • polenta
    130 g
  • yoghurt of choice, plus extra to serve
    200 g
  • fresh mixed berries to serve
    200 g
  • almonds roughly chopped, to serve

难易度

初级

营养价值 每 1 portion

钠 63.1 mg
蛋白质 8.9 g
热量 1493.9 kJ / 357.1 kcal
脂肪 9.7 g
纤维 4 g
饱和脂肪 2.9 g
碳水化合物 61.9 g

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