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Tortilla esponjosa rellena de espinacas, jamón y queso para dos

Tortilla esponjosa rellena de espinacas, jamón y queso para dos
4.6 104 评分
准备工作 15 分钟
总数 30 分钟
2 raciones
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食材

  • 1 diente de ajo
  • 25 g de aceite de oliva (y algo más para cuajar la tortilla)
  • 80 g de hojas de espinaca frescas
  • ½ cucharadita de sal
  • 4 huevos
  • 30 g de leche
  • ¼ de cucharadita de pimienta molida
  • 30 g de queso emmental en lonchas de 2 mm
  • 30 g de jamón serrano en lonchas finas

难易度

初级

营养价值 每 1 ración

钠 0.7 mg
蛋白质 20.5 g
热量 1449.5 kJ / 346.5 kcal
脂肪 27.5 g
纤维 1 g
饱和脂肪 8 g
碳水化合物 4 g

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