难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
- 1 diente de ajo pelado
- 25 g de aceite vegetal
- 80 g de hojas de espinaca fresca
- 1 cdita de sal
- 4 huevos
- 30 g de leche entera
- ½ cdita de pimienta blanca molida
- aceite de oliva para freír
- 30 g de queso emmental en rebanadas (2 mm)
- 30 g de jamón de Parma en rebanadas finas
- 营养价值
- 每 1 porción
- 热量
- 346.5 kcal / 1449.5 kJ
- 蛋白质
- 20.5 g
- 脂肪
- 27.5 g
- 碳水化合物
- 4 g
- 纤维
- 1 g
- 饱和脂肪
- 8 g
- 钠
- 0.7 mg
