跳至主要内容 搜索
Omelette esponjoso de espinacas y jamón

Omelette esponjoso de espinacas y jamón
4.5 42 评分
准备工作 15 分钟
总数 30 分钟
2 porciones
马上体验

食材

  • 1 diente de ajo pelado
  • 25 g de aceite vegetal
  • 80 g de hojas de espinaca fresca
  • 1 cdita de sal
  • 4 huevos
  • 30 g de leche entera
  • ½ cdita de pimienta blanca molida
  • aceite de oliva para freír
  • 30 g de queso emmental en rebanadas (2 mm)
  • 30 g de jamón de Parma en rebanadas finas

难易度

初级

营养价值 每 1 porción

钠 0.7 mg
蛋白质 20.5 g
热量 1449.5 kJ / 346.5 kcal
脂肪 27.5 g
纤维 1 g
饱和脂肪 8 g
碳水化合物 4 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息

还收录在

MUNDO THERMOMIX V 16 道食谱
墨西哥

您可能还喜欢...

显示所有

Guiso "mar y tierra"

4.7(92)

50 分钟

Patatas con almejas

4.4(75)

40 分钟

Tacos de lengua de res

4.8(11)

8小时 15 分钟

Plato de los montes de Málaga (Andalucía)

4.5(33)

50 分钟

Menú: Sopa de gambas y berberechos con caballa a las hierbas

4.4(12)

1小时

Pollo con costra de parmesano y crema de limón

4.3(12)

40 分钟

Pote gallego de repollo

4.6(17)

2小时 40 分钟

Patatas y huevos con salsa de eneldo

4.0(54)

50 分钟

Hot dog del carrito

4.4(50)

1小时 20 分钟

Berenjenas rellenas de bacalao

4.5(124)

1小时

Huevos a la bilbaína con beicon

4.4(121)

30 分钟

Moussaka de lentejas

4.5(272)

2小时 20 分钟

 显示所有