Tortilla española baja en grasa

Tortilla española baja en grasa

4.2 32 评分

准备工作 20 分钟

总数 45 分钟

6 porciones

食材

25 g de aceite de oliva extra virgen
150 g de cebolla blanca en rebanadas (2 mm)
100 g de agua
350 g de camote pelado y en rebanadas (5 mm)
½ cdita de sal
120 g de tocino de pavo ahumado en tiras (aprox. 5 mm)
3 huevos
4 claras de huevo
2 pizcas de pimienta negra molida
aceite de oliva extra virgen para cocinar

难易度

初级

营养价值每 1 porción

钠 379.8 mg

蛋白质 9 g

热量 760.7 kJ / 181.8 kcal

脂肪 9.7 g

纤维 2.2 g

饱和脂肪 2.2 g

碳水化合物 14.8 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

MUNDO THERMOMIX V 16 道食谱
墨西哥

您可能还喜欢...

显示所有

Bowl de pollo Shawarma

1小时

Pozole verde con pollo (Black Diamond)

1小时 30 分钟

Patatas rellenas con butifarra, verduras y queso provolone

1小时 15 分钟

Omelette Caprese

30 分钟

Corona de costillas de cerdo con aderezo de quesos

3小时

Colas de langosta con mac & cheese trufado

1小时

Huevos en cocotte con espinacas

30 分钟

Pollo al curry de coco con arroz

45 分钟

Tamal de dulce de guayaba y queso crema

1小时 40 分钟

Tamal "Recuérdame"

1小时 40 分钟

Tamal tropical

1小时 40 分钟

Tamales de barbacoa vegana

2小时

显示所有