难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
- 25 g Olivenöl und etwas mehr zum Braten
- 150 g Zwiebeln, halbiert, in Ringen
- 100 g Wasser
- 350 g Süßkartoffeln, halbiert, in Scheiben (5 mm)
- ¾ TL Salz
- 120 g Bacon, in Streifen (ca. 5 mm)
- 3 Eier
- 4 Eiweiß
- 1 TL Knoblauch, gemahlen
- 3 - 4 Prisen Muskat
- ¼ TL Pfeffer
- 营养价值
- 每 1 Portion
- 热量
- 947 kJ / 226 kcal
- 蛋白质
- 8 g
- 碳水化合物
- 15 g
- 脂肪
- 14 g
- 饱和脂肪
- 4 g
- 纤维
- 2.3 g
- 钠
- 520 mg
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