
装置与配件
Clafoutis de courgettes, ail et amande
准备工作 10 分钟
总数 1小时
4 portions
食材
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de courgettes détaillées en cubes900 g
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de sel et 3 pincées1 c. à café
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d'amandes émondées70 g
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d'ail3 gousses
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de fromage frais150 g
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œufs3
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de ciboulette fraîche ciselés20 brins
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de poivre moulu3 pincées
营养价值 每 1 portion
热量
307.5 kcal /
1279.8 kJ
蛋白质
13 g
脂肪
23.5 g
碳水化合物
7.8 g
纤维
5 g
饱和脂肪
2.3 g
钠
976.8 mg