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Espárragos y cecina con vinagreta templada de frutos secos

Espárragos y cecina con vinagreta templada de frutos secos
3.1 10 评分
准备工作 25 分钟
总数 45 分钟
12 unidades
马上体验

食材

  • 12 lonchas de cecina
    12 lonchas de jamón serrano
  • 1000 g de espárragos verdes (sin la parte leñosa)
  • 400 g de agua
  • 50 g de avellanas
  • 80 g de aceite de oliva
  • 50 g de nueces peladas
  • 50 g de arándanos congelados
  • 10 g de vinagre balsámico
  • 1 - 2 pellizcos de sal
  • 1 - 2 pellizcos de pimienta negra molida

难易度

初级

营养价值 每 1 unidad

钠 547.8 mg
蛋白质 9.9 g
热量 852 kJ / 203 kcal
脂肪 17.2 g
纤维 1.8 g
饱和脂肪 3.2 g
碳水化合物 2.2 g

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