难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
- 400 g de zanahorias
- 400 g de calabacines pequeños sin pelar
- 500 g de agua
- 1 cucharada de zumo de limón
- 1 ½ cucharada de aceite de oliva virgen extra
- sal (al gusto)
- 营养价值
- 每 1 ración
- 热量
- 263 kJ / 63 kcal
- 蛋白质
- 2 g
- 碳水化合物
- 6 g
- 脂肪
- 3 g
- 纤维
- 2.8 g
其他推荐食谱
显示所有
Puré de coliflor
40min
Zanahorias agridulces
1 godz.
Salteado de verduras al curry
30 Min
Arroz crujiente con frutos secos
50min
Huevos al vapor
15 Min
Manojos de judías verdes, patatas y mantequilla de tomillo
50min
Verduras al vapor con crema de parmesano
50min
Arroz blanco de grano largo (Cocción de arroz)
35min
Guisantes al natural
2h 10min
Tortitas checas de patata
45min
Habas en salsa de tomate con chalotas caramelizadas
1 godz.
Guarnición de pimientos de Padrón
25 min