Nut and seed butter

Nut and seed butter

4.9 14 评分

准备工作 10 分钟

总数 10 分钟

20 portions

食材

cashews
150 g
almonds
150 g
whole macadamia nuts
150 g
peanuts
150 g
macadamia oil
1 tbsp
coconut oil
30 g
almond oil
1 tbsp
sunflower seeds
50 g
chia seeds
50 g

难易度

初级

营养价值每 1 portion

钠 1.4 mg

蛋白质 6.2 g

热量 999 kJ / 237.9 kcal

脂肪 21.9 g

纤维 3.5 g

饱和脂肪 4 g

碳水化合物 3.4 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Butter it up! 15 道食谱
澳大利亚和新西兰

Wholefood Cooking 10 道食谱
澳大利亚和新西兰

您可能还喜欢...

显示所有

Piri-piri sauce

Piri-piri sauce

10 分钟

Beurre blanc

Beurre blanc

15 分钟

Red capsicum and paprika hollandaise sauce

Red capsicum and paprika hollandaise sauce

15 分钟

Taleggio cheese sauce

Taleggio cheese sauce

10 分钟

Lime coriander vinaigrette

Lime coriander vinaigrette

10 分钟

Surf and turf with pink peppercorn sauce (TM6)

Surf and turf with pink peppercorn sauce (TM6)

45 分钟

Steamed vegetables with kefir dressing (gut health)

Steamed vegetables with kefir dressing (gut health)

40 分钟

Baked pâté

Baked pâté

3小时

Yellow chicken curry with rice

Yellow chicken curry with rice

1小时

Chunky guacamole

Chunky guacamole

10 分钟

Spicy tuna dip

Spicy tuna dip

5 分钟

Yoghurt cheese

Yoghurt cheese

24小时 40 分钟

显示所有