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Soupe de lentilles vertes au lait de coco, carottes et épinards

Soupe de lentilles vertes au lait de coco, carottes et épinards
4.5 262 评分
准备工作 10 分钟
总数 40 分钟
4 portions
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食材

  • 100 g d'oignon coupé en quatre
  • 10 g gingembres frais en morceaux
  • 200 g de lentilles vertes sèches
  • 200 g de carottes en cubes
  • 400 g de lait de coco
  • 400 g d'eau
  • 1 c. à café bombée de cumin en poudre
  • du sel
  • du poivre moulu
  • 100 g de pousses d'épinards frais

难易度

初级

营养价值 每 1 portion

蛋白质 16 g
热量 1617 kJ / 388 kcal
脂肪 19 g
碳水化合物 31 g

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