设备与配件
Boulettes de veau au citron, courgettes et sauce au yaourt
准备工作 20 分钟
总数 40 分钟
4 portions
食材
-
15 feuilles de menthe fraîche
-
le zeste d'un citron jaune râpé
-
100 g d'oignon coupé en quatre
-
1 gousse d'ail
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700 g de viande de veau hachée
-
du sel
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du poivre moulu
-
10 brins de menthe fraîche effeuillés et ciselés
-
125 g de yaourt à la grecque
-
le jus d'un citron jaune
-
4 c. à soupe d'huile d'olive
-
700 g de courgettes en rondelles
-
500 g d'eau
难易度
初级
营养价值 每 1 portion
蛋白质
35 g
热量
960 kJ /
227 kcal
脂肪
5 g
碳水化合物
8 g
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