搜索
Dinde au lait de coco et petits légumes
TM6 TM5 TM31

Dinde au lait de coco et petits légumes
3.7 (45 评分 )
免费注册

食材

  • 400 g d'asperges vertes, en tronçons
  • 150 g de brocoli, en fleurettes
  • 500 g d'eau
  • 1 gousse d'ail
  • 100 g d'oignon, coupé en quatre
  • 15 g de gingembre frais
  • 2 c. à soupe d'huile de coco hydrogénée
  • 600 g de filets de dinde, sans peau, en gros cubes
  • 300 g de lait de coco
  • 200 g de carottes, en rondelles
  • du sel
  • du poivre moulu
  • 5 g de fécule de maïs
营养价值
每 1 portion
热量
1178 kJ / 279 kcal
蛋白质
40 g
碳水化合物
11 g
脂肪
7 g

喜欢您看到的食谱吗？ 还有超过80 000多道其他食谱在等着您呢！

免费注册

注册使用我们的30天免费试用，以发掘Cookidoo®的世界。没有任何附加条件。

更多信息

其他推荐食谱

显示所有
Ballotine de volaille aux asperges et comté, sauce au vin jaune

Ballotine de volaille aux asperges et comté, sauce au vin jaune

(2)

1 Std. 30 Min

Poulet au lait de coco, nouilles sautées aux légumes

Poulet au lait de coco, nouilles sautées aux légumes

(738)

50 Min

Endives au jambon gratinées au comté

Endives au jambon gratinées au comté

(495)

13h

Curry de poulet et riz

Curry de poulet et riz

(72)

40 Min

Gratin de pommes de terre et filet de dinde

Gratin de pommes de terre et filet de dinde

(1.6K)

1 Std.

Poulet à l'algérienne

Poulet à l'algérienne

(999)

40 Min

Sauté de dinde, sauce aux champignons

Sauté de dinde, sauce aux champignons

(81)

45 Min

Saucisses de volaille, lentilles et carottes

Saucisses de volaille, lentilles et carottes

(350)

45 Min

Gratin de pommes de terre, brocoli, comté et chorizo

Gratin de pommes de terre, brocoli, comté et chorizo

(141)

55min

Gratin de courgette aux lardons

Gratin de courgette aux lardons

(1.7K)

40 Min

Poulet aux poivrons façon risotto

Poulet aux poivrons façon risotto

(1.3K)

40 Min

Poulet au quatre-épices, purée de butternut au gorgonzola

Poulet au quatre-épices, purée de butternut au gorgonzola

(226)

30 Min

 显示所有