
装置与配件
Poulet piccata, boulgour au citron
准备工作 15 分钟
总数 45 分钟
4 portions
食材
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citron jaune1
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de filets de poulet500 g
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de farine1 c. à soupe
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d'huile d'olive4 c. à soupe
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d'ail hachée1 gousse
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de vin blanc150 g
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d'eau1100 g
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de câpres en saumure3 c. à soupe bombées
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du sel
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du poivre moulu
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de boulgour200 g
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brins de persil effeuillésquelques
营养价值 每 1 portion
热量
345 kcal /
1457 kJ
蛋白质
36 g
脂肪
3 g
碳水化合物
37 g