设备与配件
Crema de brócoli
准备工作 5 分钟
总数 45 分钟
4 raciones
食材
Crutones
-
150 g de pan cortado en cubos de 2 cm aprox.
-
30 g de aceite de oliva
-
1 cucharadita de cúrcuma en polvo
Crema
-
150 g de cebolla cortada en dos
-
½ diente de ajo
-
10 g de jengibre fresco y pelado
-
20 g de aceite de oliva
-
½ cucharadita de comino molido
-
300 g de agua
-
1 pastilla de caldo de verduras (para 0,5 l.)1 cucharadita de concentrado de caldo de verduras casero
-
1 cucharadita de sal
-
300 g de leche de coco
-
450 g de ramilletes de brócoli y un poco más para decorar
难易度
初级
营养价值 每 1 ración
蛋白质
7.5 g
热量
942 kJ /
225 kcal
脂肪
7.7 g
碳水化合物
33.6 g
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