Sopa de lentejas con plátano

Sopa de lentejas con plátano

4.3 87 评分

准备工作 10 分钟

总数 1小时 25 分钟

6 porciones

食材

1 diente de ajo
80 g de cebolla
350 g de jitomate
20 g de aceite
1400 g de agua
2 cucharaditas de sal
200 g de lentejas previamente remojadas por 8 horas
220 g de plátano macho cortado en cubitos

难易度

初级

营养价值每 1 porción

蛋白质 9 g

热量 861 kJ / 205 kcal

脂肪 4 g

碳水化合物 33 g

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