设备与配件
Potaje versátil de verduras
准备工作 15 分钟
总数 45 分钟
6 porciones
食材
-
25 - 30 g de aceite de oliva
-
170 - 200 g de mezcla de zanahoria, apio y poro, para saltear cortados en piezas (2 cm)
-
700 - 800 g de mezcla de verduras (p. ej. calabacitas, zanahorias, camote, chícharos), cortados en piezas
-
750 - 850 g de agua
-
1 cubo de caldo de verdura (para 0,5L)1 cdita de caldo de verduras en pasta
-
1 cdita de sal fina o al gusto
难易度
初级
营养价值 每 1 porción
蛋白质
4 g
热量
465 kJ /
111 kcal
脂肪
5 g
纤维
4 g
碳水化合物
9 g
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