设备与配件
Sopa ligera de pollo
准备工作 15 分钟
总数 35 分钟
5 porciones
食材
-
2 dientes de ajo pelados
-
160 g cebolla
-
400 g de pechuga de pollo deshuesada y sin piel en cubos
-
5 g de sal fina o al gusto
-
1 pizca de pimienta negra recién molida o al gusto
-
700 g de agua
-
120 g de champiñones en cuartos
-
200 g de espinacas baby frescas
难易度
初级
营养价值 每 1 porción
钠
442 mg
蛋白质
11 g
热量
571 kJ /
136 kcal
脂肪
8 g
纤维
2 g
饱和脂肪
2 g
碳水化合物
5 g
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