
装置与配件
Paté de champiñones y pipas de girasol
准备工作 10 分钟
总数 30 分钟
6 raciones
食材
-
de pipas de girasol peladas100 g
-
de agua230 g
-
de vino blanco (可省略)10 g
-
de champiñones frescos en cuartos100 g
-
de aceite de oliva20 g
-
de chalotas en mitades60 g
-
de sal1 - 2 pellizcos
-
de pimienta molida1 - 2 pellizcos
-
de salsa de soja (可省略)10 g
营养价值 每 1 ración
热量
106 kcal /
445 kJ
蛋白质
4.8 g
脂肪
7.5 g
碳水化合物
5.7 g
纤维
16.7 g
饱和脂肪
0.8 g
钠
257.3 mg