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Paté de champiñones y pipas de girasol

Paté de champiñones y pipas de girasol
3.9 43 评分
准备工作 10 分钟
总数 30 分钟
6 raciones
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食材

  • 100 g de pipas de girasol peladas
  • 230 g de agua
  • 10 g de vino blanco (可选的)
  • 100 g de champiñones frescos en cuartos
  • 20 g de aceite de oliva
  • 60 g de chalotas en mitades
  • 1 - 2 pellizcos de sal
  • 1 - 2 pellizcos de pimienta molida
  • 10 g salsa de soja (可选的)

难易度

初级

营养价值 每 1 ración

钠 257.3 mg
蛋白质 4.8 g
热量 445 kJ / 106 kcal
脂肪 7.5 g
纤维 16.7 g
饱和脂肪 0.8 g
碳水化合物 5.7 g

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