Mic dejun roz cu fructe de pădure, la bol

Mic dejun roz cu fructe de pădure, la bol

4.5 12 评分

准备工作 10 分钟

总数 15 分钟

2 porții

食材

zmeură liofilizată
20 g
20 g căpșune liofilizate
căpșune plus pentru decor
250 g
zmeură plus pentru decor
150 g
afine plus pentru decor
100 g
banană tăiată bucăți
1
fulgi de ovăz plus pentru decor
110 g
caju crud
40 g
iaurt grecesc
150 g
coacăze roșii, proaspete (可选的) plus pentru decor
20
sirop de agave
35 - 40 g
30 - 40 g miere

难易度

初级

营养价值每 1 porție

钠 29 mg

蛋白质 9 g

热量 1571 kJ / 374 kcal

脂肪 14 g

纤维 14 g

饱和脂肪 7 g

碳水化合物 43 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Energia de dimineață 10 道食谱
国际

Mâncăm sănătos vol. II 10 道食谱
国际

您可能还喜欢...

显示所有

Smoothie cu matcha și afine

5 Min

Suc detoxifiant pentru ficat

5 Min

Rulouri lipicioase

3 Std. 45 Min

Fursecuri cu migdale și ciocolată

Keine Bewertungen

Toast cu ciuperci miso și iaurt cu tahini

45 Min

Clătite din hrișcă la cuptor

Keine Bewertungen

Croissante cu ouă și chiftele de pui și mere

Keine Bewertungen

Iaurt natural (Fermentat)

12 Std. 10 Min

Toast cu avocado

7 Std.

Porridge

15 Min

Smoothie cu zmeură și cocos

10 Min

Omeletă Caprese

30 Min

显示所有