Batoane cu quinoa

Batoane cu quinoa

4.7 6 评分

准备工作 15 分钟

总数 24小时

16 bucăți

食材

quinoa, tricoloră
215 g
apă
450 g
migdale, nedescojite
85 g
semințe de floarea soarelui
85 g
curmale fără sâmburi
140 g
caise deshidratate, fără sâmburi
85 g
sare (可选的)
1 priză
vișine deshidratate
85 g
fulgi de ovăz
60 g
unt de migdale
85 g
semințe de dovleac
85 g
ulei de cocos
60 g

难易度

初级

营养价值每 1 bucată

蛋白质 8 g

热量 1155 kJ / 276 kcal

脂肪 16 g

纤维 5 g

碳水化合物 30 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

La mulți ani cu sănătate! 10 道食谱
国际

您可能还喜欢...

显示所有

Smoothie cu matcha și afine

5 分钟

Suc detoxifiant pentru ficat

5 分钟

Rulouri lipicioase

3小时 45 分钟

Fursecuri cu migdale și ciocolată

无评分

Toast cu ciuperci miso și iaurt cu tahini

45 分钟

Clătite din hrișcă la cuptor

无评分

Croissante cu ouă și chiftele de pui și mere

无评分

Iaurt natural (Fermentat)

12小时 10 分钟

Toast cu avocado

7小时

Porridge

15 分钟

Smoothie cu zmeură și cocos

10 分钟

Omeletă Caprese

30 分钟

显示所有