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Peanut butter
4.5 94 评分
准备工作 5 分钟
总数 5 分钟
14 portions
马上体验

食材

  • roasted salted peanuts or roasted unsalted peanuts
    200 g
  • peanut oil or grapeseed oil, to taste, plus extra as needed
    30 - 50 g

难易度

初级

营养价值 每 1 portion

钠 2.6 mg
蛋白质 3.7 g
热量 444.6 kJ / 106.3 kcal
脂肪 9.9 g
纤维 1.2 g
饱和脂肪 1.4 g
碳水化合物 2.3 g

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