Peanut butter

Name: Peanut butter
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 14 portions
Ingredients: 200 g roasted salted peanuts; 30 - 50 g peanut oil

4.5 97 评分

准备工作 5 分钟

总数 5 分钟

14 portions

食材

roasted salted peanuts or roasted unsalted peanuts
200 g
peanut oil or grapeseed oil, to taste, plus extra as needed
30 - 50 g

难易度

初级

营养价值每 1 portion

钠 2.6 mg

蛋白质 3.7 g

热量 444.6 kJ / 106.3 kcal

脂肪 9.9 g

纤维 1.2 g

饱和脂肪 1.4 g

碳水化合物 2.3 g

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