
装置与配件
Guacamole
准备工作 10 分钟
总数 10 分钟
400 g
食材
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fresh coriander roots and stems included (see Tips)8 sprigs
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red onion20 g
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fresh tomato cut into halves, deseeded1
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lemon juice (approx. ½ lemon)20 g
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avocados ripe, flesh only3
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salt to taste1 pinch
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ground black pepper to taste1 pinch
营养价值 每 400 g
热量
1052.7 kcal /
4404.4 kJ
蛋白质
15.7 g
脂肪
92.1 g
碳水化合物
69.2 g
纤维
49.8 g
饱和脂肪
12.8 g
钠
202.9 mg