Guacamole

Guacamole

4.7 355 评分

准备工作 10 分钟

总数 10 分钟

400 g

食材

fresh coriander roots and stems included (see Tips)
8 sprigs
red onion
20 g
fresh tomato cut into halves, deseeded
1
lemon juice (approx. ½ lemon)
20 g
avocados ripe, flesh only
3
salt to taste
1 pinch
ground black pepper to taste
1 pinch

难易度

初级

营养价值每 400 g

钠 202.9 mg

蛋白质 15.7 g

热量 4404.4 kJ / 1052.7 kcal

脂肪 92.1 g

纤维 49.8 g

饱和脂肪 12.8 g

碳水化合物 69.2 g

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