![Filetto di orata con peperoni Filetto di orata con peperoni](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/27EA6EA1-983F-499E-A5C3-C2E4B26F2238/Derivates/C7608B34-63E9-4910-9720-2778E43B156E.jpg)
难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
- 30 g di olio extravergine di oliva + q.b. per spennellare
- 2 spicchi di aglio schiacciati
- 600 g di filetti di orata fresca (150 g circa a filetto)
- 2 pizzichi di sale
- 2 pizzichi di pepe bianco macinato
- 200 g di peperoni rossi e gialli a dadini (1-2 cm)
- 50 g di acqua
- 营养价值
- 每 4 porzioni
- 热量
- 5092 kJ / 1217 kcal
- 蛋白质
- 126.1 g
- 碳水化合物
- 14.1 g
- 脂肪
- 73.4 g
其他推荐食谱
显示所有Farro pomodorini e gamberi con pesto di prezzemolo (Modalità Cuoci riso)
30min
Insalata di mare
1 Std. 30 Min
Calamari ripieni
1 Std. 30 Min
Pepata di cozze
55min
Insalata di gamberi con verdure croccanti
40min
Crêpes salate ai frutti di mare (senza glutine)
1 Std.
Impepata di cozze con salsa al burro bianco
45 Min
Polpette di pesce spada alla pizzaiola
50min
Insalata di riso integrale con vongole e pomodorini
45 Min
Insalata di gamberi, avocado e mango
30min
Cozze piccanti con ceci e pomodorini
35min
Coda di rospo al Varoma in crosta di patate
55min