Tocană de năut gătită lent

Tocană de năut gătită lent

2.6 17 评分

准备工作 5 分钟

总数 4小时 15 分钟

4 porții

食材

ceapă tăiată sferturi
80 g
căței de usturoi
2
năut, din conservă clătit, scurs (cantitate după scurgere)
480 g
cartofi curățați, tăiați cuburi (3-4 cm)
300 g
roșii cuburi, din conservă
400 g
boia afumată
2 lingurițe
sare de mare fină plus după gust
½ linguriță
spanac tânăr, proaspăt
250 g
ulei de măsline extravirgin pentru stropit

难易度

初级

营养价值每 1 porție

钠 265 mg

蛋白质 9 g

热量 920 kJ / 219 kcal

脂肪 6 g

纤维 67 g

饱和脂肪 0.8 g

碳水化合物 28 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Gătire lentă - fără capac pentru cuțit 10 道食谱
国际

您可能还喜欢...

显示所有

Tortilla Spaniolă

45 分钟

Dhal cu lapte de cocos

25 分钟

Cușcuș cu caise, alune și feta, legume la aburi

1小时 15 分钟

Bulgur cu rucola, piersici și avocado

35 分钟

Toast cu ciuperci miso și iaurt cu tahini

45 分钟

Supă de legume cu gnocchi

30 分钟

Conopidă coaptă, cu salsa și piure

1小时

Orez cu sparanghel, broccoli și ciuperci

30 分钟

Sos Bolognese vegan

50 分钟

Medalioane din legume

1小时 10 分钟

Curry Massaman vegan cu vinete

无评分

Tartă cu ciuperci, castane și merișoare

1小时

显示所有