Orez cu sparanghel, broccoli și ciuperci

3.9 7 评分

准备工作 10 分钟

总数 30 分钟

4 porții

食材

cățel de usturoi feliat subțire
1
ardei gras bucăți (1-2 cm)
150 - 180 g
ulei de măsline
20 g
sparanghel verde bucăți (2-3 cm)
100 g
100 g fasole verde congelată
buchețele de broccoli
150 g
ciuperci proaspete sferturi
100 g
roșii cuburi, din conservă
100 g
boia de ardei (可选的)
1 linguriță
cub de concentrat vegetal (pentru 0,5 l)
1
sare
1 linguriță
piper măcinat
½ linguriță
apă
400 g
orez cu bob rotund
200 g

难易度

初级

营养价值每 1 porție

钠 611.1 mg

蛋白质 10.4 g

热量 1486.2 kJ / 356 kcal

脂肪 7 g

纤维 11.6 g

饱和脂肪 1.5 g

碳水化合物 71.4 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Ne sărbătorim unicitatea 27 道食谱
国际

您可能还喜欢...

显示所有

Orez cu pui și ciuperci

30 min

Paste Orecchiette cu pesto de avocado

35 min

Orez cu carne de porc

1 godz.

Gnocchi cu dovlecei

1 godz.

Paste cu mazăre

35 min

Spaghetti alla Puttanesca

35 min

Orez cu cârnați, în stil Hong Kong

55 min

Fettuccini cu ciuperci

40 min

Lasagna cu pui

1 godz. 30 min

Spaghete cu crevete și sos de piper

30 min

Spätzle cu spanac

Brak ocen

Tortellini cu supă de carne

Brak ocen

显示所有